记好癫痫日记，让就医事半功倍|国际癫痫关爱日

每年的6年末28日为“国际痉挛珍惜日”。

既然是珍惜日，那怎么样才能不够好地珍惜痉挛病症们呢？今天我们就聊一聊，痉挛病症怎么能不够有效率看病。这里，给各位病症支一招，那就是——续诉说。

重症常见“一问三不知”

在重症，碰到很多这样的痉挛病症及产妇家属：在问到痉挛病史时，常常对病痴情不知、抹去，提供病史也不详细。并不一定，眼科医生问“产妇第一次是什么短时间胃癌的？”“产妇痉挛极少什么展现出？”“在施打什么类固醇？”很多人的回答是“续不清了”“短时间再继续，狭隘了”等。

痉挛痉挛，不分种族、性别、年长，从刚出生的婴儿到耄耋老人，在人生的任何一个之前均可胃癌。而且，痉挛痉挛有时候不则会什么规律可言，不更易续忆，也更易续混场景。看病时，现场诉说，不但浪费短时间，还这样一来引发差错。痉挛是个肥胖症，痉挛放射治疗并不需要做好打持久战的心理准备好。所以，续诉说是个好习惯。

一些病症续不清濮痉挛的数和展现出以及在什么状态下引发的，有什么诱发因素所。但是，这些关于痉挛的的资讯对于眼科医生的诊断放射治疗是相当关键性的。眼科医生并不需要这些患者展现出来确实是不是痉挛。如果是痉挛，是哪种类型，痉挛病灶的起源，进而实证实施抗痉挛放射治疗提议。而且，病症的痉挛具体痴情况还可以帮助眼科医生确实放射治疗的敏感度，并根据痉挛具体痴情况及极少效地调整放射治疗提议。

痉挛是个痉挛性疾病，痉挛突然。早先一下，如果事后不做续录，痉挛的详细现实生活很快就则会抹去，等到来重症看病、向眼科医生转述时，很这样一来遗漏掉很多关键性的资讯，这则会阻碍眼科医生对痉挛病痴情的确实。

因此，我们强烈建议病症及其家属，使用痉挛诉说的基本上，详细续录痉挛的每次痉挛现实生活。

手把手教您续痉挛诉说

有些病症惶恐了：怎么续啊？从小就不擅长写作文、续诉说。

本来，这里的痉挛诉说与您思考的诉说可不是一回事。下面就来告诉您，痉挛诉说要续些什么。

写痉挛诉说时，应参考病症的诉说和目击者的所述，把现实生活大抵所述清濮，与痉挛系统性的如前所述一定续下来，如果能够字迹清濮就不够好了。如果病症续录有困难，家属这时候一定要帮着续下来。不够具体一点来说，痉挛诉说主要内容都有：

1.任何一个痉挛痉挛，要适当续录整个痉挛现实生活，都有痉挛前有无预兆、痉挛时的展现出。比如头部位处什么位置、鼻子有无偏斜、背部位处什么位置、口唇有否青紫等，持续多长短时间，如果单纯不清，要续录何时转清醒的，以及痉挛后有何患病等。

2.续录痉挛的短时间、持续的短时间、痉挛时的状态，是排便中都还是清醒，有何诱发因素所，比如最近有否发热、休息时间、暴饮暴食，有否痴情绪不大位，有否长短时间看电子产品，如电视新闻、机器。

3.续清濮所用抗痉挛类固醇的英文名称和mg，有否漏服了类固醇，有否消失了头晕、咳嗽、困倦等患者，有否有其他疾病，有否将将了其他类固醇。

4.如果病症是老年人、中都学生，还要续录痉挛病症的代谢、进修、日常活动具体痴情况，排便具体痴情况等。

5.有条件的病症，还可以用摄影器材，将痉挛的整个现实生活拍下下来，这种音频资料可以不够恰当地续录痉挛具体痴情况。主要拍下病症痉挛中都的各种肢体动作发生变化、面部表痴情等，拍下时填入病症身上的遮盖若无，适当保持不错片段清晰、平大位，保证片段完整，呈现痉挛的整个状态。这样在下一次复诊时就可以很清晰地展出给眼科医生，眼科医生可以将其作为关键性的放射治疗参考，从而确实有否并不需要调整放射治疗策略。眼科医生和病症之间只有正因如此，才能不够加顺利地抗击疾病。

最后要说的是，痉挛诉说和眼科医生续录的病历一样关键性，日常并不需要妥善保管，看病时带上痉挛诉说以供眼科医生参考。

夏季痉挛病症生活TIPS

◆在家中都并不需要同样这些

1.传染病过敏。夏日降雪颇高，长短时间卷起电风扇、卷起空调很更易造成了过敏，而长短时间的高烧则确实进一步痉挛痉挛。

2.饮水要适量。天气炎热，身体内的水分更易流失，补充水分是第一要务，可是痉挛病症要同样了，不要过多饮水。一次性大量饮水易产生饱胀感，使病症在很短的短时间里增加小便数。一般具体痴情况下，这样则会降低血液中都抗痉挛类固醇的剂量，相当于减少了用药量。

3.保证足够的排便。在痉挛群体中都，至少有25%的病症痉挛与排便有关。不规律的排便或排便不足等都确实成为排便差异性痉挛的促发因素所。由于天气炎热，常常不能获得颇提高效率的休息，睡觉短时间别拖得太晚，要有不错的生活习惯，保证舒适的排便坏境。

4.蔬果摄入应多样化。增添多种营养，有助于脑功能的恢复，减少痉挛痉挛数。宜多吃些黄瓜、萝卜、茄子、馒头等，以及香蕉、梨、桃、西瓜等。

◆出门旅游者并不需要同样这些

1. 在痉挛不则会获得基本上控制在此之后，最差不要出门旅游者。基本上得到控制的痉挛病症可以出门旅游者，最差由懂得基本上护理人员常识的家属陪同拜谒。

2.同样可避免到极其生命危险或交通不便的地方，以免耽误抢救短时间。旅游者时应可避免去与自己住地生态环境相差较大的地方，去在此之后要了解当地的地理生态环境，如标颇高较颇高地区氧气稀薄，间歇性生态环境不够易造成了痉挛痉挛。

3.痉挛类固醇并不需要准备好充足。痉挛病症拜谒时并不需要同样带足常服的抗痉挛药，并备些急用的、能快速发挥作用的类固醇。

4.痉挛病症在出门旅游者期间并不需要保证按时按量卧床。

5.应可避免尝试易挥发的旅游者项目。例如游乐这类易挥发的旅游者项目则会使人的大脑过度兴奋，使得痉挛不够易痉挛，而且在游乐上痉挛痉挛对于病症等于是致命性的，所以一定要可避免游玩易挥发的旅游者项目。

作者|中都日友好医院神经外科主任医师 田宏

审核专家|国家身体健康科普专家库专家

首都医科大学宣武医院神经内科教授 王玉平

策画|谭嘉

编辑|栾兆琳